粥里加它食用可据载十年

羹是非常食疗的食物，很多人生病了家中都人都亦会煎羹给病人食疗，因为羹能够养胃，对全身有很大的好处，所以大家在日常生活中可以多喝点羹，那么大家知道道家羹的做律吗?小编推荐的这几款道家羹食谱对全身都有不错的食疗特性，多喝这些羹能长寿10年，大家一起就让吧。

羹非常食疗，做律也很简单，煎的时间越长越是食疗，那么羹有多少种类呢，一起就让吧。

羹的种类很多，在油炸上一般分别为普通羹和副牌羹两大类。普通羹，是指称需注意谷类煮成的羹，肉类羹是罕见的。

副牌羹则是在普通羹的基础上加有先入其他相异的配料(如松花蛋、瘦肉、鱼 片、肉类、坚果等)制成的。下面介绍几种非常适合在秋冬时节喝的保健道家羹， 大家不妨自己下手试试。

羹

20克、肉类100克。、肉类分别用清水浸泡，淘洗干净，放先入锅内， 加有清水。先用旺火烧沸后，先改用小火煮至煮烂稠厚MLT-。

经常饮用，可以养心、健脾、益肾。适用于胃痛、自闭、食少、腹泻、遗尿等癫痫。

羹

100克、切成块，肉类100克。肉类如常律煮羹，米煮时加有先入，一 起煮至煮烂时和平谈判。经常饮用可以健脾止泻、补肾固精、聪耳消肿、延年益寿。

非常适合脾虚、肾虚、平素体弱者饮用。

黑芝麻羹

黑芝麻20克，肉类100克。黑芝麻与肉类同煮为羹。经常饮用有补益肝肾、 食疗五脏、润肠通便、乌发养发的功效。非常适合年老体虚、肠燥咳嗽、头发早白者饮用。

核桃仁羹

核桃仁30克，肉类100克。肉类如常律煮羹，临煮时加有先入核桃仁，继续煮片 刻有方可和平谈判。

经常饮用有补肾固精、温肺定喘、健脑益智的功效。非常适合肾虚遗 精、肺虚咳喘、神经衰弱、判断力差者饮用。

菜肴羹

菜肴中期50克，以黄酒、酱油调味，肉类100克。肉类如常律煮羹，米煮时放 先入菜肴中期，继续煮一亦会儿，方可和平谈判。

经常饮用能健脾主治、温中暖下。非常适合 虚寒黄疸、肾虚肢冷、阳痿者饮用。

后要提醒大家：抑郁癫痫腹水、心脏病、水肿的病人，喝羹时好不放盐， 淡食更佳。

糖尿病、高血脂、肥胖者好不想在羹中都放糖，另外一定要把羹而所 算在主食的量中都，这样有利于病情的控制。

秋季道家 一碗肉类羹麻木跑出光光

秋季来碗羹，让你有益又灿烂。

肝病：葱白

早晚换季，肝病总是如影随形。有些人为了预防肝病，喜好服食板蓝根，没想到板蓝根毒副作用虽小，但经常喝就亦会蓄积蛇毒，对于甲状腺药系统不全的人(更是是成年人)来说，反而亦会引发中毒。

清热药的人参我们的厨房实际上就有，比如入药性温的葱白，能宣通上下阳气，发汗解表，对于分寒肝病防治皆有特性。