预防早泄的方式方法是什么呢

　　早泄是个很烦人的疾病，患者要及时的预防这类疾病的。针对预防早泄这个问题，据相关专家介绍说，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质等都可以预防早泄。

　　预防早泄的方式方法：

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、预防早泄要制止自慰，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　4、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于预防早泄。

　　5、不宜草率地滥服“壮阳药”，即便是国家许可的，如万艾可种别的药品，都会引发依赖性和副作用，如不吃壮阳药就延续早泄和引发青光眼等。

　　以上内容详细介绍了预防早泄的方法，希望广大男性朋友能够有所了解和认识。