破坏男人“性”趣的五种美食
2018-08-01 07:47 来源:荆州男科医院
性功能障碍是男性常见的疾病,致使此病的原因分为很多种。但是有益于健康食品让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,男性在选择食物上,一定要引发警惕。那么,在日常生活中,哪些食品易导致败坏男人“性”趣。
一、油炸食品
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物我们还是少吃为妙。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区分。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将二者混合,其破坏性效果也许会吹糠见米。
3、黄豆
黄豆除富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相干研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。
不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
四、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之3,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。
五、肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
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