早泄有哪些自我预防方法？

　　早泄是现今社会困扰男性健康的1大困难。很多男性都得了早泄，当得了早泄以后，性生活质量便会严重受挫，严重的还会影响婚姻生活质量。很多男性在出现早泄后都只是通过吃药来解决，其实早泄还有其他自我预防办法。

　　1、中断排尿法。中断排尿法比较通俗易懂，是指在进行排尿时人为的中断。由于男性射精、排尿都经过同1尿道，所以，这两种生理现象，触及的肌肉有许多是相同的，虽然也有很多是不同的。因此，进行中断排尿的练习，还是大有裨益的。这类方法指的是在排尿时，先排出1部份，停顿1下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

　　2、2次性交法。这类医治方法也许很少人听说过，但是也能够进行尝试。即在连续时间内进行两次性交，第1次性交寻求结果，男性在短时间内射精，第2交重视进程延可以长作爱时间。这类方式合适于新婚夫妻，或性伴侣分离对象。对他们来讲，房间地意图志控制射精，反而不利于身心健康。他们的性爱质量，体现在第2次性交上。性爱进程中男性用理性、控制力、意念行动，带来的性持久使性生活更趋完善。

　　上面所介绍的这两种方法是献给那些急于进行性生活的早泄患者的。如果您得了早泄，无妨在性生活时尝试下这两种方法，或许会让您看到不1样的效果。不过这两种方法只是进行预防，其实不能医治早泄，所以还是建议患者及时到医院医治。