3个表现暗示患上不育 6个不育因素从中作梗

　　孩子的笑声会给男人带来很多快乐的，但是男性不育却剥夺了男人的这个权利，生活中产**性不育的有很多，男人产生不育症的缘由有很多，那末你们知道男人不育的症状吗？

　　3个表现暗示得不育

　　1、精液增多和精液减少

　　1般正常1次性排出的精液量为2～6毫升，少于1.5毫升为精液减少症，多于6毫升为精液增多症，精液增多不等于精子增多。

　　2、血精

　　精液中混有血液，重症肉眼可见精液有血，称为“肉眼血精”；轻症肉眼不见，但借助显微镜可见红细胞，称为“镜下血精”。

　　3、精液不液化

　　男人不孕不育症状表现在1般正常的精液呈均匀活动液体，如果离体精液在室温下（22～25摄氏度）60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块，称为“精液不液化症”，则影响精子的凝集或制动，减缓或抑制精子正常运动。

　　6个不育因素从中作梗

　　1、男性身体过度肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，侵害精子的成长，从而致使不育，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。所以，长时间久坐办公的白领1族，应当多参加锻炼，动起来；

　　2、预防不育症，男人应当少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成；

　　3、吸烟、饮酒是精子数量、质量降落的最主要因素，这点已得到多方的证实。所以，年轻男性，比较好戒烟少饮酒，才能有效避免不育症的产生；

　　4、精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。工作之余，多参加1些集体活动，或唱歌、旅游等方式也是不错的选择；

　　5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成份；

　　6、常常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应当常常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相干检查。

　　预防不育要避开4个生活忌讳

　　忌讳1、性生活过频。

　　性生活给夫妻带来美好的享受，但是1定适度，有控制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引发阳痿早泄、前列腺肥大等疾病。

　　忌讳2、习惯穿牛崽裤。

　　牛崽裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何常常穿牛崽裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子构成不利。在酷热的夏季，男性千万不要常穿牛崽裤，下身穿着舒适宽松比较好。

　　忌讳3、营养不良。

　　男人生精能力与营养水停息息相干，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

　　忌讳4、过度疲劳。

　　过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，具有足够的睡眠才能保证精子活力，阔别不育。